Công thức pha nước detox giúp chị em giữ eo thon dáng đẹp

Nước detox là một loại nước uống được pha chế từ các nguyên liệu tự nhiên như trái cây, rau củ, gia vị… Nước detox có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giảm cân và làm đẹp da. Nước detox rất dễ pha chế và có nhiều hương vị khác nhau để bạn lựa chọn. Trong bài viết dưới đây, thẩm mỹ viện Sline sẽ giới thiệu cho bạn một số công thức pha nước detox giúp chị em giữ eo thon dáng đẹp.

Công thức 1: Nước detox chanh - dưa chuột - gừng - bạc hà

Đây là một công thức nước detox rất phổ biến và hiệu quả. Các thành phần trong công thức này có tác dụng:

Chanh: Giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và làm sáng da. Chanh cũng giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi và giảm mỡ bụng.
Dưa chuột: Giàu nước và chất xơ, giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, làm mát gan và thanh nhiệt. Dưa chuột cũng giúp làm sạch ruột, giảm cân và làm săn chắc da.
Gừng: Giàu chất chống viêm, giúp giảm viêm khớp, đau nhức và sưng tấy. Gừng cũng giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng nhiệt độ cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.
Bạc hà: Giàu chất khử mùi, giúp thanh lọc hơi thở và ngăn ngừa sâu răng. Bạc hà cũng giúp làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn và kích thích tiêu hóa.

Cách pha:

Rửa sạch chanh, dưa chuột, gừng và bạc hà. Cắt chanh và dưa chuột thành lát mỏng. Bóc vỏ gừng và cắt thành lát mỏng hoặc băm nhỏ. Xé nhỏ lá bạc hà.
Cho tất cả các nguyên liệu vào một bình lớn. Đổ khoảng 2 lít nước sôi vào bình và để nguội.
Đậy kín bình và để trong tủ lạnh qua đêm hoặc ít nhất 4 tiếng để các nguyên liệu ngấm vào nước.
Uống nước detox trong ngày, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn.

Công thức 2: Nước detox dâu tây - chanh - quế

Đây là một công thức nước detox có hương vị ngọt ngào và thơm mát. Các thành phần trong công thức này có tác dụng:

Dâu tây: Giàu vitamin C, kali và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Dâu tây cũng giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch và làm đẹp da.
Chanh: Giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và làm sáng da. Chanh cũng giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi và giảm mỡ bụng.
Quế: Giàu chất khử trùng, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Quế cũng giúp điều hòa đường huyết, tăng năng lượng và đốt cháy mỡ thừa.

Cách pha:

Rửa sạch dâu tây và chanh. Cắt dâu tây thành miếng nhỏ. Cắt chanh thành lát mỏng. Chuẩn bị một que quế hoặc một muỗng cà phê bột quế.
Cho tất cả các nguyên liệu vào một bình lớn. Đổ khoảng 2 lít nước sôi vào bình và để nguội.
Đậy kín bình và để trong tủ lạnh qua đêm hoặc ít nhất 4 tiếng để các nguyên liệu ngấm vào nước.
Uống nước detox trong ngày, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn.

Công thức 3: Nước detox cam - chanh - gừng

Đây là một công thức nước detox có hương vị chua ngọt và ấm áp. Các thành phần trong công thức này có tác dụng:

Cam: Giàu vitamin C, beta-carotene và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Cam cũng giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch và làm đẹp da.
Chanh: Giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và làm sáng da. Chanh cũng giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi và giảm mỡ bụng.
Gừng: Giàu chất chống viêm, giúp giảm viêm khớp, đau nhức và sưng tấy. Gừng cũng giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng nhiệt độ cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.

Cách pha:

Rửa sạch cam, chanh và gừng. Vắt nước cam ra một bát nhỏ. Cắt chanh thành lát mỏng. Bóc vỏ gừng và cắt thành lát mỏng hoặc băm nhỏ.
Cho tất cả các nguyên liệu vào một bình lớn. Đổ khoảng 2 lít nước sôi vào bình và để nguội.
Đậy kín bình và để trong tủ lạnh qua đêm hoặc ít nhất 4 tiếng để các nguyên liệu ngấm vào nước.
Uống nước detox trong ngày, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn.

Ngoại trừ duy trì thói quen uống nước detox, để có vóc dáng ba vòng quyến rũ, bạn cũng cần phải xây dựng các thói quen khoa học và ăn uống hợp lý. Một cách hiệu quả khác để có eo thon dáng xinh hiệu quả đó là thực hiện các phương pháp thẩm mỹ hiện đại và an toàn như công nghệ hút mỡ siết eo 360 độ sẽ mang lại cho chị em hiệu quả chỉ sau một lần thực hiện.