Rạn da khi mang thai xử lý như nào?
Rạn da khi mang thai là một trong những vấn đề làm đau đầu nhiều chị em phụ nữ. Rạn da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và thiếu tự tin. Vậy rạn da khi mang thai xử lý như nào? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị rạn da hiệu quả.
Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
Rạn da là một dạng sẹo, hình thành khi da bị co giãn nhanh chóng, làm đứt gãy collagen và elastin - các cấu trúc nâng đỡ da. Rạn da thường xuất hiện ở các vùng da có nhiều mỡ như bụng, ngực, hông, mông, đùi.
Rạn da khi mang thai thường do các nguyên nhân sau:
- Sự thay đổi hormone: Khi mang thai, cơ thể của bạn sẽ tăng sản xuất các hormone như estrogen, progesterone, cortisol. Các hormone này có thể làm suy yếu các sợi collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi của da.
- Sự tăng cân nhanh: Khi mang thai, bạn sẽ tăng cân để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhanh hoặc quá nhiều, da của bạn sẽ không kịp co giãn theo. Điều này sẽ làm căng gân các lớp da dưới bề mặt và gây ra rạn.
- Di truyền: Nếu bạn có tiền sử gia đình bị rạn da khi mang thai, bạn cũng có khả năng cao bị rạn. Điều này có thể liên quan đến cơ địa, loại da hoặc mức độ tăng cân của bạn.
Cách phòng ngừa rạn da khi mang thai
Không có phương pháp nào có thể ngăn chặn hoàn toàn rạn da khi mang thai, nhưng bạn có thể làm giảm nguy cơ và mức độ của nó bằng các cách sau:
- Kiểm soát cân nặng: Bạn nên tăng cân từ từ và vừa phải trong suốt thai kỳ.
- Dinh dưỡng hợp lý: Bạn nên ăn uống đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, vitamin C, vitamin E, kẽm và các axit béo omega-3. Những chất này giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, duy trì độ ẩm và đàn hồi của da. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, sữa, phô mai, đậu, hạt, rau xanh, quả mọng, quả cam, quả bơ, dầu oliu.
- Uống đủ nước: Nước giúp duy trì sự cân bằng nội môi và độ ẩm của da, giảm thiểu sự căng thẳng và khô ráp của da. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, hoặc tăng lượng nước uống theo sự khuyên bảo của bác sĩ.
- Chăm sóc da thường xuyên: Bạn nên dưỡng ẩm cho da hàng ngày, đặc biệt là các vùng dễ bị rạn như bụng, ngực, hông, mông, đùi. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho phụ nữ mang thai, hoặc các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sắc tố melanin và làm cho các vết rạn da trở nên rõ ràng hơn. Bạn nên tránh ra ngoài vào giờ nắng gắt, hoặc che chắn da bằng quần áo rộng và mũ. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao khi ra ngoài.
Cách điều trị rạn da khi mang thai
Rạn da khi mang thai là một hiện tượng bình thường và không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, tuy nhiên những vết rạn da xấu xí khiến nhiều chị em tự ti hơn, nhất là giai đoạn sau khi sinh.
Do đó, chị em có thể tìm đến các phương pháp điều trị để làm mờ và cải thiện rạn da. Bạn cũng cần kiên trì và lặp lại điều trị trong một thời gian dài để có kết quả tốt nhất.
Các phương pháp điều trị rạn da khi mang thai bao gồm:
- Sử dụng thuốc bôi: Có một số loại thuốc bôi có chứa các thành phần như retinoid (tretinoin), vitamin C, axit glycolic, axit hyaluronic có thể giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, làm mờ và làm mịn các vết rạn da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng một số loại thuốc bôi có thể gây kích ứng da hoặc ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và chỉ sử dụng sau khi sinh.
- Sử dụng các liệu pháp tự nhiên: Bạn có thể sử dụng nha đam, mật ong, lòng trắng trứng hoặc chanh để làm các vết rạn mờ đi, trả lại cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ. Tuy nhiên cần kiên trì áp dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài các phương pháp tự nhiên trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp hiện đại để trị rạn ra sau sinh tại các thẩm mỹ viện uy tín.
Hy vọng những chia sẻ trên đây giúp ích cho bạn khi tìm hiểu về trị rạn da sau sinh. Trên thực tế, bên cạnh rạn da, sau sinh còn khiến vòng 2 của các mẹ bỉm sữa gặp nhiều vấn đề như bụng xổ cơ, nhiều mỡ thừa, da chúng nhão, gây ra nhiều chướng ngại tâm lý. Nếu như bạn cũng đang đau đầu bởi tình trạng này, hãy liên hệ số HOTLINE 19000273 để nhận tư vấn chi tiết!
